家人们，大家晚上好
我是洛尘，今天给大家分享的是旅游篇这两天呢，有出去玩，然后放松自己的心情，就在手机上找了不少的景点，后来遇上了暴雨，就来到了一个电玩城，好像是叫核客，在里面呢，也体验了不少的东西，我觉得真的生命啊，就在于体验，而且更多的时候不要压抑自己，千万不要压抑自己，在2020年这个时间的节点上，所有的事情都变得特别的快，像之前我们有讲的一样，那如何在这个这么如此迅速的时代中存活下来？
同样的，物质文明的时代结束了，精神文明的时代来临了，要学会向内求，而且还要学会发泄自己的情绪，所以呢，我背上了行李，准备了一趟短途旅行，这趟旅行中虽然时间很短，但收获和体验也特别的多，因为我觉得我活在当下了。
正如周老师所说的，当你的生命全然的活在当下的时候，你会感觉到无比的快乐和幸福，所以就是临在的状态。
本来的计划是去一趟公园，还有去看一下大海，其实说来还挺有意思，因为我从小也算是生活在海边吧，因为老家呢，是在陕西也是在大山里，后来一直在江苏长大，江苏呢又是沿海城市，所以也是经常看到海，但这次呢，又想去看一下不同的地方，不一样的海边的风景，感受一下大自然的景观。
然后很不巧的是碰上了大雨，把计划都给打乱不少，巧的就是在下雨的时候呢，躲在路边一个电玩城的门口，然后也知道啊，我这个年龄呢，其实还是比较喜欢玩这些的，然后呢？我就带着口罩量了体温，进去买了一些游戏币，就在里面开始了，不一样的体验。
其实很多时候啊，我们一定要学会转念，就是当我们在遇到任何事情的时候，都不要着急，保持情绪的稳定，应变而变，还是之前有讲过的变革思维因变而变，其实很多时候当我们顺应变化而产生变化的时候，你就在转念了，正如那句话，一念天堂，一念地狱，你的念头转变了，你的情绪也会转变，你的思维也会不同，你外在的世界产生的东西也不同。
其实这次的雨也很突然，本来看的天气预报呢，是没有雨的，所以很多时候也是，计划赶不上变化，然后我这个人呢，也有点奇葩，以前有的时候，习惯去做计划，非常非常细节的那种计划，比如说我今天要出去玩，那我在上午的时候去玩什么，几点的时候，再换到另一个地方再去玩什么，但后来我发现这样不行，正如那个故事，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，就是因为你没有活在当下，那个时候我也是，我感觉很多时候当我们有了计划，你会感觉你玩的会很累，哪怕我今天用一天的时间，只在一个地方，一个景点去游玩。
大家有没有感觉过，如果这样的话，反而会有一种轻松舒适的感觉，这也是为什么我之后啊，只要是出去玩，我都只会做大的计划，大的框架，比如说今天我要去哪一个城市？
明天我去哪一个城市，等我到了那个城市，我再计划我该去哪个地方，哪怕我只去一个景点，我也要保证我能在这个景点玩得很舒适，也不急，也不紧迫，也不焦躁，这就是活在当下。
可能很多的家人，听不懂今天的分享啊，那我最后给大家做一个总结，其实今天分享的目的呢，就是希望大家能够走出去，但这个走出去并不是说去面对我们所遇到的问题，或者说是情绪，我所说的走出去，是去释放我们的情绪，我们的问题，然后再去想如何解决，
因为生命的过程就是体验，生活也是一种体验，我们要学会去体验，学会去感受这种体验，那如何去体验呢?就是活在当下
上山不是为了砍柴，上山就是为了上山，砍柴不是为了烧火，砍柴就是为了砍柴，烧火不是为了做饭，烧火就是为了烧火，当你真正的活在当下，当你全然临在的时候，你会发现生活真的很美好，哪怕你所遇到的一切的变化，你都能够做到很好的变革，也就是应变而变。
那最后希望家人们，都能够走出来，感受自然，感受生命的美好，感受生活的体验。
我是洛尘，我爱你，如同爱自己。
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