当你生活乏了，工作累了，心疲了，
不妨在某个阳光灿烂的夏日，
远离尘世喧嚣，
回归自然，走向森林。
把那些复杂与沉重慢慢卸下，
脚步轻盈漫步于幽幽森林中，
沉浸在辽阔的绿色林海。
微微湿润的空气中，散发出百花芳香。
鸟语声声，溪水潺潺，松涛虫鸣，
阵阵微风随着长发拂过衣角，
丝丝阳光透过指缝嵌入斑驳的时光。
安静中，聆听大自然的音符，
聆听森林的交响曲，倾听生命的韵律。
全身心享受眼前带有诗意的景致。
常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多!当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质。物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽，这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,
保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力，同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停，或者特别烦躁的时候，家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐，大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律，并比以前的质量更高。阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力，比如在家长给孩子很大的压力，或者老师给的批评太多了的时候给他听- -听阿尔法波音乐。
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