人生要拒绝恐惧和焦虑

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by：冷云舒心理咨询

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你总是不停地刷微博、朋友圈；离开手机，你就会坐立不安、莫名恐慌；每逢618、双十一，你都要疯狂抢购；你总是盲目跟风，冷静后就会后悔；你会因错过新鲜事而焦虑……如...

by：_天空之程_

2.2万

不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

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焦虑是我们对威胁和心理应激的正常反应，是一种重要的生存本能，当一个人面临危险的处境时，焦虑可引发一系列机体的反应，增强力量以应对威胁，也就是说适当的焦虑感反而是...

by：秋文心理教育

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by：春亚心理咨询师

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总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

by：桉小可

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by：北纬32

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你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生!你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸!你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到……如果你也常常感觉到迷茫...

by：苑叨叨

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本套课程由爱思兰德专家团队研发，教育专家陆春霞女士主讲。旨在帮助家长朋友练就一身好“本领”，善于发现孩子身上问题的根源并能够有效的帮助孩子解决问题。让每位家长都...

by：陆春霞老师

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现代人之所以焦虑，是因为没有活在当下，把握当下，珍惜当下，一旦掌握了它，意识就会从时间转到临在，所有事物才会变得鲜活。一沙一世界，一花一天堂，双手握无限，刹那是...

by：读芯