昨天，流着泪看完了电影《夺冠》，直到看了演员表，才发现，原来青年郎平的扮演者就是她的女儿白浪。
要知道，白浪虽然是斯坦福学霸，也是专业排球运动员，可演技经验还是为0的她，要饰演中国人心中的郎平，更是艰难重重。
无论是让人惊喜的演技突破，还是成功减重30斤的惊人毅力，都特别让人感叹，虎妈无犬子！
优秀的孩子虽然千篇一律，可优异的品质还是始终如一：
情绪稳定，承担责任，抗住压力，获得独立。
优秀的孩子，无论成长怎样各有差异，可向上生长的姿态都是一致的。
好的成长，往往有迹可循。
有这四种迹象，说明他们被养得很好。
懂表达，情绪更加自由
心理咨询中，最经常听到孩子说这样一句话：
“这些事，和我爸妈说了也没用。”
一个不敢问，一个不愿说，缺乏沟通和理解，多少父母和孩子成为彼此最熟悉的陌生人。
我表妹和姑妈就是缺乏理解和沟通的典型。
表妹曾经非常厌学，但当时姑妈觉得只是青春期孩子的叛逆。
直到有一天，她看到表妹大腿密密麻麻被扎了好多针眼，才知道表妹受到了校园霸凌。
班上的几个女孩，经常在课后把表妹围在卫生间，用医疗废弃的针筒扎她腿。
姑妈又气又心疼，问她：
“这种事你为什么不和我说？”
表妹却反驳：
“你什么时候安心听过我说话？我说了有用吗？
我和你说我在学校过得不开心，你却问我今天学了什么？
我和你说有同学下课找我茬，你只会叫我反省自己。”
一次次的表达被冷漠忽略，一段段的情绪被痛苦抑制。
既然说了没用，那就不说了。
作家雷布斯说：
“孩子冲你发脾气，是想让你走进他的内心解决问题，我们应该高兴才是。”
多少父母，把孩子的表达当成了聒噪，把孩子的期待变成了等待。
而那些被忽略的孩子，最后选择咽下所有心事和压抑所有情绪，最后只留下一句“嗯”。
孩子和父母之间相处，要的就是能被看见。
这方面，黄磊和孙莉夫妇就做得特别好。
记得有一次，黄磊的小女儿尿床了，大摇大摆的跑去问爸爸：
“你猜为什么我会尿床？”
黄磊则俏皮的回应：
“我猜是因为你在梦里找厕所。”
同样是尿床，在许多人心中，堪称“童年噩梦”，甚至会因此遭到责骂，根本不敢和父母说。
但黄磊家的妹妹完全没有这样的顾虑。
大女儿多多，曾经表白妈妈说：
“如果你不是我的妈妈，我一定会选择你做我的朋友。”
她会表白爸爸说：
“你是我的老师、英雄、朋友、国王、指南针、好榜样，一切。”
这才是对父母最高的赞美。
如果你的孩子非常乐意对你表达他的情绪和琐事，恭喜你，说明你的孩子的情绪比别人更健康，也更自信。
愿意表达的的孩子，不仅负面情绪的免疫力更强，心理弹性也较高，这是孩子积极成长的表现。
同样的，只有孩子把内心的垃圾倒出来，才能真正装下良言和教诲。
勇敢地表达，耐心地倾听，才能换来最好的成长。
会认错，做事更有担当
浙江温岭，一个5岁的小女孩走进派出所，啜泣着对警察叔叔说要“自首”。
才5岁的孩子，到底犯了多大的错，需要到派出所来自首？
原来，女孩的同学来她家玩时，把电话手表落在了女孩家，女孩很喜欢那个电话手表，便偷偷把手表藏在书包里，后来被妈妈发现了。
妈妈觉得有盗窃的性质，就让她自己去派出所把事情讲清楚。
了解到真相的警察叔叔先是教育了小女孩，随后问了句：
“来派出所你怕不怕？”
小女孩说：
“怕，但是做错了事要勇敢承担。”
一句话让警察和网友都感慨万千。懂得认错的孩子，真的太难得了。
世上没有不犯错的孩子。但比起犯错误，敢于认错的孩子，比不犯错的孩子更值得肯定。
知乎上有一个话题：
“为什么小孩子不喜欢承认错误？”
其中一个答案就是，因为缺乏勇气否定自己。
说出“对不起”三个字，意味着要推翻内心那个羞耻的自己，这需要莫大的能量。
在孩子心里，许多成人看来小小不言的事，对他们而言，比天还大。
年纪越小，越容易把“承认做错事=承认我是笨蛋/坏人/低人一等”划上等号。
因此对孩子来说，认错这件事，本身就是对他们自尊的巨大威胁。
一个孩子如果能够主动认错，说明他能够坦诚接纳自己的不足，拥抱不完美的自己。
如果成功地培养孩子主动说出“对不起”，那么，恭喜你。
他不光战胜了自己的羞愧感和耻辱感，同时也懂得把事情本身和个人评价区分开来。
拥有这样特质的孩子，才真正拥有正确的价值观和成长方向。
能抗压，心理素质更强大
前些天令人心痛的武汉14岁少年自杀事件，至今想起许多父母仍心有余悸。
男孩因为在教室打扑克被请家长，母亲到了学校被要求配合管理。然而在学校走廊，男孩被母亲连打带推，还扇了两个巴掌。
被妈妈教训完不久，男孩翻过走廊围墙，一跃而下。
无独有偶，就在男孩跳楼后的几个小时，南京大学也发生了类似的悲剧。
一名女生从宿舍跳下，结束了自己的花样年华。
这是位非常优秀的女生，读研的时候，就已经在全国核心期刊发表过两篇CSSCI论文。
那晚的南大，空气里充满了悲伤。
然而在惋惜的同时，很多网友也发出了感慨：
“我小时候也被父母当众打过，读研读博的也一样压力很大，都没想着去死。现在的孩子抗压能力这么差吗？”
是的，比起以前，现在的孩子在心理承受能力上，显得更加脆弱。
《中国儿童心理品质调查》曾对“自信、专注、同情、包容、冷静、坚韧、求新”等七项心理品质做过调查。
结论是，冷静和坚韧品质是这一代孩子的心理短板，总分6分，这两项分别是3.07和3.73分。
也就是说，面对挫折和压力，很多孩子很难做到平息内心的情绪，冷静的面对迎面而来的狂风暴雨。
与此同时，调查还显示，随着年龄段的升高，孩子的坚韧品质表现，呈现的是下滑趋势，也就是说“年纪越大、抗压能力越差”。
也就是说，如果不在孩子小的时候，帮助他们形成良好的抗压力，和心理调节能力；
那么在之后的人生中，他们可能会越来越失去情绪控制的能力，从而让自己陷入痛苦。
梅耶·马斯克说过：
“如果你活得足够久，你就会发现在人的一生里，让人烦恼的问题会一次次地重复出现。”
如果你的孩子遇到挫折，还能够很快自我调节情绪，那么，恭喜你。
这样的孩子，即使有一天身处低谷，却依然会选择仰望幸福。
成长需要磨炼，抗压才能走远，而他就是在未来能够走得更远的人。
你我如天上群星，皆会黯淡时，但也皆有闪耀之时。
够独立，能自己解决自己的问题
这两天，上网购物时，看到了一个特别神奇的小物件，叫做不要喊妈。
就是一个摆在桌子上的小相框，上面印着：
语文：读通顺并改正，不要喊妈！
数学：认真检查，不要喊妈！
英语：认真读写，不要喊妈！
有困难请第一时间尝试解决，不要第一时间喊妈！
是的，孩子的解决问题能力，和学习能力，沟通能力一样，都非常重要。
艺术家弗兰克·克拉克曾说过：
“家长可以传授给孩子最重要的一课，便是如何离开父母独立生存。”
前一阵，看到一个小暖男孙博涵的直播，在假期中，学习之外，他还有给一家人做菜的任务。
在视频中，他和妹妹联手，仅仅用了一个小时，就做完了4道菜，拌好了一道凉菜。
妈妈在接受采访时说，不是没遇到过困难，可都被孙博涵给一一解决了，现在完全可以独立完成做饭任务。
很多时候，不是孩子不行，而是大人觉得孩子不行。
谷歌创始人在接受记者采访时，问到成功的秘诀时，就是要学会自己的事情要自己负责，自己解决。
父母不可能给孩子一生的陪伴。放手让孩子尝试，你才能知道孩子有多强大。
如果你的孩子，有独立生活的能力，遇到事情可以主动自己解决和完成，恭喜你。
说明他已经具备了独立精神，更具备了未来自我鞭策和成长的动力。
人生很长，唯有学会独立，才能踏浪而往，唯有独立，才能成为生活的底气。
《刻意练习》中说，我们留给孩子最重要的礼物，就是帮助他们发掘出自身潜能。
而我们千帆过尽，无非就希望孩子可以：
心理低潮时，能够及时倾倒出“心理垃圾”，内心平和自信；
犯了错误时，能够及时接纳自己的弱项与不足，拥抱自己；
遇到挫折时，可以及时抗住压力顶住困难，在低谷中仰望幸福；
恰逢挑战时，可以用独立精神来给自己增加底气，获得前行动力。
父母的行为背后，映射着孩子的成长。
点亮【在看】，愿每一个孩子都可以成为更好的自己。
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