提高中老年人心肺功能的运动处方

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关注老年人心理健康是全社会共同的责任，怎样的健康才是真正的健康呢？科学的讲，只有身心都健康才是真正的健康，。

by：昕玥_瑜伽心理咨询师

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内容简介随着社会的发展和时代的进步，人们生活水平不断提高，人口老龄化的问题不可避免，而关心老年人的身心健康，提高老年人的生活品质和健康水平已经成了全社会关注的...

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主播月荷，朗读是独处中的个人爱好之一。精选中老年话题的文章读给自己听，本意是加强自我修养，不断强大内心，抵御晚年孤独。如果正好有朋友感兴趣，能带给他人一点点精神...

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