瑜伽练习中，强调觉知与观察，其实就是出离心的练习。但出离心，不仅仅适用于我们的瑜伽练习，在生命的这场大电影里，同样需要出离。我们常常会不自觉地陷入当下，但每一个当下不过是电影里一帧帧的画面，生活的画面总是丰富多彩但又并非尽如人意。
带着观赏的心看电影，就不会被情节困住；带着觉知的心练瑜伽，就不会被体式困住。
乐颜 2017.4.3
瑜伽练习中，强调觉知与观察，其实就是出离心的练习。但出离心，不仅仅适用于我们的瑜伽练习，在生命的这场大电影里，同样需要出离。我们常常会不自觉地陷入当下，但每一个当下不过是电影里一帧帧的画面，生活的画面总是丰富多彩但又并非尽如人意。
带着观赏的心看电影，就不会被情节困住；带着觉知的心练瑜伽，就不会被体式困住。
乐颜 2017.4.3
查看更多
静默_E2
感谢法布施！
城岸瑜伽乐颜 回复 @静默_E2：
谢谢聆听
林娜_dw
感谢老师分享，非常赞
崔在希
谢谢乐颜老师的这篇文章，文章内容和您的声音都很治愈，感动……真心感谢
城岸瑜伽乐颜 回复 @崔在希：
感谢聆听
adell898
hi，老师，喜欢你的声音和内容，希望能持续更新哦～
城岸瑜伽乐颜 回复 @adell898：
谢谢关注，会持续更新
0_s1mfi7
谢谢乐颜老师