九型与养生1:养生先养性，视频见B站“遇见三山

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by：医学公开课

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中医养生之九种体质养生方法

by：食疗养生大讲堂

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香的作用之如何！通达上天，汇集灵异；祭祀先祖，供奉圣贤，礼敬神佛，借以表达诚意，辟除邪气，提升真气，真气存内，邪不可干！

by：晨熙美雕

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九个冥想

by：景老板5

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“养生先养内”简短五字其实蕴含着深厚得大智慧，应该怎么去理解这句话呢？善养生者养内，以内养外的思想，很早就已经有了。《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其内，不善...

by：健康养生好帮手

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树护根，人护脚

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by：听友129797070

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持续的失眠会导致肥胖、糖尿病、高血压，甚到心肌梗死的发生。正常人在睡眠时分泌的生长激素是天的5-7倍。每天睡眠不足4小时的人死亡率是正常人的2.8倍，充足的睡眠...

by：九种体质养生

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科学乃养生之道，健康乃动力之源，在健康管理下让我们拥有无限可能！

by：十月的叶子