珍珍 5分钟静心练习

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by：江南老刘

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静下心来和自己在一起聆听内在的声音！

by：旭莲_关爱心灵

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by：Amy珍珍

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本专辑主要朗读现代诗歌，情感故事，冷知识等各种内容，时间都在1-2分钟左右，让您分分钟平复心情。

by：怀谷先生_

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by：本真心理咨询王娟

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正念冥想课程，由“心灵书房”朗诵出品。现在美国有很多大学机构都在研究这门学问，并且设立了很多正念冥想课程，足可以看到冥想的作用之大。科学家研究发现，不需要非常...

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by：伊斯特丹的闲人

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静心催眠｜五分钟入睡轻松频率精心挑选20首，适合放松、休息时收听的纯音歌曲，一曲灵魂放松轻音乐，带你沉浸梦境深处，快速进入深度睡眠状态，改善睡眠质量。...

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