别让坏心情左右你的人生

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正念认知疗法（MBCT）是上世纪90年代起，由牛津大学三位心理学家ZindelSegal,MarkWilliams和JohnTeasdale在正念减压课...

by：马嘉瞳正念

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by：雨言欢

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现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认...

by：一个志远

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读书不一定能让你功成名就，鹏程万里。但读书一定能让你少走很多弯路。人生所有的问题，书里都有答案。读书百遍，其义自见。如果说金钱可以让你活得更有尊严，那么知识就是...

by：美聴

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【内容简介】从理论和实践两方面阐述了性格对人生的重要影响，从而帮助读者认识性格，剖析性格，扬长避短，改变自我，充分发挥自己的潜能，创造美好的人生。【作者介绍】...

by：天下书盟电子书

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by：无该用户_wd

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多一个好习惯，就会多一次成功的机会：多一个好习惯，就会多一份成功的信念。根除坏习惯培养好习惯成就新生活

by：为我的梦

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】微笑是征服困境的利器，也是改变心态的良种；满足心灵的最好办法就是减少心欲！容貌可以直接影响...

by：大吕文化AI电子书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为渗透到细节中，这就是一种坏习惯。...

by：金石海纳电子书

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爱情是两个人彼此的成全，是我们愿意为了彼此，成为一个更好的人。之前有人跟我说，相爱是一个漫长的过程，而分手只需要一瞬间。其实不是的，一个人在下定决心离开之前，一...

by：相约21点