20.简述压力产生的来源。
【参考答案】压力产生的来源即压力源,是指具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境。心理学家在研究中通过分析造成压力的各种生活事件，提出了以下四种类型的压力源。
(1)躯体性压力源，指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成个体身心紧张的刺激物。
(2)心理性压力源，指来自人们头脑中的紧张性信息。
(3)社会性压力源，指造成个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。
(4)文化性压力源，指要求人们适应和应付的文化变化问题，其中最常⻅的是文化性迁移。
用户评论