我们应该都有过“尝试坚持一件事却半途而废”的经历!
我们容易习惯性地,
把“半途而废”归结为是“自己意志力薄弱”。
其实不尽然,
有很多人能坚持是因为使用了正确的方法。
那如何用科学、适合的方法,
去戒掉一个坏习惯和养成一个好习惯呢?
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我们容易习惯性地,
把“半途而废”归结为是“自己意志力薄弱”。
其实不尽然,
有很多人能坚持是因为使用了正确的方法。
那如何用科学、适合的方法,
去戒掉一个坏习惯和养成一个好习惯呢?
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