学员：
老师请教你个问题，我比较内向，有时候连一句利索话都说不清楚或者说废话太多，像这种情况我应该怎么改善，或者看一些什么书籍能改变，像平时与人交流，大家说的话我都听不懂或者与人交流，我都不知道可以聊什么，更别说以异性唠嗑了，应该怎么办呀，希望得到你的指导。
陈昌文解答：
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老师请教你个问题，我比较内向，有时候连一句利索话都说不清楚或者说废话太多，像这种情况我应该怎么改善，或者看一些什么书籍能改变，像平时与人交流，大家说的话我都听不懂或者与人交流，我都不知道可以聊什么，更别说以异性唠嗑了，应该怎么办呀，希望得到你的指导。
陈昌文解答：
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