焦虑时，如何松开咬紧的牙关？

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每天早上10:00更新一节课。通过本课程学习，教会你认清自己，读懂自己能干什么，教会你识别人才，扩展你的视野少走弯路，教你学会借助第三方的说服力助你筛选人才建立...

by：Lady_caca

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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by：刘克万能的姐夫

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偶然间注册了喜马拉雅，转眼几年过去，今天再听，记录一些几年前的生活碎片，又感动了，感谢平台让我的声音记录带给你、我、他更多开心快乐吧！今天开始有声书的演播，喜欢...

by：花生糖_F

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by：泛若舟

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这是精神焦虑症自救的全版会在这里给大家演播以及分析如何更改旧观念如何克服躯体症状

by：轻天语

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

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波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我，掌控人生

by：Jackie325

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人