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《快速睡眠100法》主要从调整生物钟、运动、睡前降低深部体温、放松等方面,介绍了改善睡眠的一些窍门。通过调理,您可以获得健康睡眠。我们的生活、学习、工作需要良好...
by:山东科学技术出版社
快速睡眠引导,单次播放
by:赵东雄未来生活
人在嘈杂的环境下,需要静静心,没有什么比纯雨声更好的了。无伴奏,给你的心涤涤尘,如果喜欢有伴奏点击主播头像关注,下个歌单里有。温馨提示:建议戴耳机效果听更好,可...
by:鹤山小子
每期节目都会用最舒适的道具来制作最催眠的触发音,帮助每个失眠的你。温柔的少女音搭配每期不同的道具,结合起来,引导你进入深度睡眠,满足感100%。舒适高质量的睡眠...
by:菩提提呢
by:美国NB催眠师授证中心
睡前听,放松身体,快速进入睡眠状态!平时听,放松心情,缓解身体疲劳状态!有了这张专辑,一觉睡到大天亮!有了这张专辑,再也不怕失眠了!私藏助眠音乐使用说明:...
by:廖老师说健康
音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效,帮助您享受放松的世界,实现深度放松渐渐入睡,解决您的睡眠问题还请您静静聆听,您将进入放松的时刻,请闭...
by:沫沫音乐剧场
心灵按摩的疗愈之旅铜钵对于气血的淤塞、肌肉节的酸痛、情緖的郁结等有着非常出色的疗效。情绪失控的问题弥漫在人与人之间,越是紧密亲近的关系就越容易产生磨擦与冲突这些...
by:深度睡觉
有人说过:如果没有了音乐,这个世界上将会缺少四分之一的快乐。是的,美好的音乐总给人一种感人肺腑的力量,把人从抑郁、紧张、焦躁、疲惫中解脱出来。大自然中最微妙的东...
by:健康管家_伍老师
by:博学厚德大医精诚
还是云_lR
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