手臂经空中由后向前,会产生向下的力,把身体下压。此时,如果太用力或动作幅度太大,会使身体快速下沉。应该:移臂时动作轻一些、慢一些;水下动作的后三分之一,不再发力并慢一点做。您会发现,原来我也可以像运动员那样。
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