99 平息怒气，学会宽容

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正念练习是一种古老而有效的修行方式，可以帮助人们平息愤怒，并改善内心的平静与和谐。在当今繁忙、压力重的社会中，许多人面临着各种挑战和困惑，愤怒往往成为了我们情绪...

by：倾伴心理App

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《怒气与攻击》一书探讨的核心问题是人如何遏制怒的情感，用建设性的态度来处理这种情感，避免对他人的攻击和伤害，在自我保护和自我发展的同时，承认并尊重他人自我保存和...

by：幸福读书社

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by：青语团讲故事

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包祖晓包静怡主编华夏出版社。2022年2月第一版第一次印刷。自学自用自愈，再无其他目的。大家共同学习，一起支持正版纸质书。

by：爱书的默默

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by：王敏娜讀書

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读本书之前，我们可以先考虑几个问题，我们可以简短地回答，也可以不回答。我们还记得一次生气的情形吗？如果记得，我们是怎样对待它的？将它抛在脑后？装出一付根本不生气...

by：本真心理咨询王娟

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实操干货，让你学会如何去爱和被爱，成就更好的自己，收获甜蜜爱情。获取更多情感干货添加小助理vx：liuba06...

by：柳芭说

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by：鼠多多

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本书以独特的视角阐明了选择和放弃是一堂人生的必修课；是人生各个阶段必须面对的挑战；是人们在社会生活中所应该掌握的生存艺术。本书内容丰富，资料涉及方方面面，对体悟...

by：剑雨飞花_j8

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】有位伟人说：“乐意工作的人，身心永远年轻，而能把工作与休息变作一种乐趣的人，是天下最聪明的...

by：大吕文化AI电子书