情绪自救练习

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凡事的发生都有恩于我，有利于我

by：钢琴妈妈

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心灵重塑让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。

by：平凡林溪

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我们无法改变世界，但可以改变自己。我们所拥有的强大的能力之一，就是不断地进行自我疗愈的能力。自我进行心的疗愈的能力，是一种自然而然萌生出来的能力，是一种念力。所...

by：薇薇安mommy三养育儿

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成人情绪压力需要自救

by：爱麦粒儿

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心情不好真的会影响工作吗？心理健康意味着永远开心吗？面对负面情绪，我真的无能为力吗？我的痛苦和不快乐都是他人或外界造成的吗？情绪是进化的产物，积极情绪引导我们...

by：走走飘飘

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每天一篇章，共读一本书。#Via领读人共读《情绪自救》

by：那个小胖Cynthia

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生活中你是否也被这样的问题，一直困扰？1、常感到对现状的无能为力，受困于自己的欲望和环境；2、周围人都以为你内心强大像个女王，只有你自己知道自己有多崩溃；3、恋...

by：四月恋爱课堂

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by：玖月大人

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本张专辑是一个关于笨蛋女孩遇到问题心里对话的记录，主要想找个空间讲出来，看看有没有相似的人遇到同类的问题，有没有好的建议更帮助到她。看的就是这些问题要么你遇到过...

by：茹雅之至

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这些心理知识，你都知道吗？了解人性从了解心理开始，一起认识自己帮助他人。

by：亦花兮