01:00 发病经历06:50 找寻治疗方法的过程13:18 自救的方式方法22:28 反思病因26:49 遇到问题如何解决28:59 康复感悟和心得变化31:13 康复标准33:20 给患者朋友们的建议
焦而不焦
我也曾经各种跑医院，打120，除了冠脉造影没做，其他所有心脏检查身体检查做了很多遍，后来好多医生都认识我了，告诉我没有器质性病变，属于心理上的问题，我自己这两三年也怀疑过是心理问题，但一直觉得我心理还是挺强大的，不至于变成焦虑症，但今年初开始频繁发作躯体反应，无奈去了相关精神方面的医院检查，最终确诊为急性焦虑症的惊恐发作。折磨我仅六年的这些躯体症状终于尘埃落定了，我开始着手这方面的信息和治疗，上天厚爱遇到了安大熊，听了他的音频因为有同样的经历所以感同身受，最近躯体状态已经好了很多，仿佛可以回到六年前的自己了。我不在乎这个病什么时候能好，我只求我和他能基本和平共处相安无事就OK
子墨小珺
大雄老师，我是家里有个休学不理人的孩子在折磨着我的心灵，家里有一个内耗的人，情绪不稳定
跟着唐僧走
我现在没有惊恐发作这么严重，但就是每天都不由自主的想那些不好的事情，或者是设想即将发生的不好的事情，比如吵架发怒打架不想活了自杀这些念头以及不满身边的一切不满自己，然后一会愤怒到想砸东西一会很悲伤一会开朗，心悸，胸口闷是经常的事，我该怎么办，我控制不了自己😭😭😭😭
听友271039747
谢谢你兄弟，反复听了N遍，你和大雄就似亲人般存在
听友254383325
焦虑症复发第三年了，还没好