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国外营养协会的报告指出中国每年因水果摄入过少导致的心血管病死亡人数高达54万,同年《柳叶刀》的研究指出中国人均每日水果摄入量不足40克,而且可控的致癌因素排名第一就是低水果饮食。
听友271713743
好
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可是膳食纤维够了,糖分不就超标了吗
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