失眠 | 安神药跟安眠药是一回事吗？这些常见的食材都能助眠！（李艳）

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by：大富大贵520

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失眠患者一听就困的催眠音乐，3分钟入睡，深度高质量睡眠8小时，助你有个美梦，醒来轻松一整天。

by：静心尊者

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weightless这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来。我还会增加一些...

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节目主题:助眠音乐主播介绍:主播寄语:更新频率:

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音乐是我们生活中必不可少一剂调味品，舒缓的旋律带给我们许多身体上的好处，科学研究已证明，在音乐营造的优雅氛围中生活，有助于开启大脑潜能，全面提升记忆、理解、思维...

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边睡觉边听，停止过度思考，听了让人全身酥软的助眠音乐，建议收藏，每天晚上听！

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