31、中医养生之道

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讲解中医养生之道，揭秘中医养生之法！咨询+一九八二八九二零七二六

by：廖老师说健康

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健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。数千年以来，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是...

by：听友228773936

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中医养生之道，学会健康养生！

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名医为您话中医讲养生这个专辑没有太多的客套，基本上都是个人临床经验的分享，不说做的有多好，但每期节目都是干货，如果能让您收听节目的过程中，潜移默化的形成正确...

by：中医陈孝和

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冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。冬天性寒冷，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏为主导，以温补为大法。国际高级营养师，国家...

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中医健康养生长寿之道，免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！健康管理廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年

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睡眠质量对人体健康十分重要，传统医学认为眠、食为养生之要务，能眠，能食，才能长生。廖老师：专注亚健康调理|国际高级营养师|国家健康管理师|研究中医多...

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俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点...

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