上传
创作中心
有声出版
客户端
微博:抑郁症心理师李宏夫
公众账号:重塑心灵心理训练中心
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!
听友285476990
所有这些的前提是:你确定是抑郁症!但是,大多数都是无病呻吟!记住,你不是抑郁症,你只是有点营养不良引发的焦虑而已。 很多人都是自己吓自己,喧宾夺主的认为自己有病。结果走进牛角尖出不来了。 这种所谓的抑郁症是很难判断的。我给有这个病的前期判断的所有人或这种人的亲人一个建议:不要轻易去医院,特别是专业精神病医院,不要轻易去,因为去了,就会让人先入为主的认为是确诊了。 因为这个东西没有那个仪器能一下子测出来,误诊率至少50% 如果你吃了上顿没下顿,就不会这样了,你得想办法挣钱吃饭,都是闲的。
碧梦淼淼
顺其自然,为所当为。 顺其:对各种症状,表现,感受原封不动,不去改变,放弃徒劳的行为; 自然:夏热冬冷,客观规律。 为所当为: 做本来应该做的事情。注意力内部转向外部事项,注意自己需要做的事项,坚持去做。不要试图去改变自己的表现和执念想。 讲解的非常好!
重塑心灵心理训练中心 回复 @碧梦淼淼:
您总结太好了。把一千多字变成了短短几句话
查看更多
by:四月白
催大咖黄海燕医师亲自讲解,助您登上催技术巅峰!进群或买书:18760294913燕康中医特推出燕康《特效催疗法》免费语音版本!人人学得会!用得上的中医催技术!催...
by:燕康中医催乳湘灵子
2019年9月~10月
by:飘逸的云丘山
by:一纸芳华
原文作者我是腾腾爸,喜欢的话请关注他的公众号。
by:一池水_y3
1.标题:耳鸣嗡嗡响不停,如何通过艾灸调理?传播中医文化,健康养生进社区大家好,我是艾灸郭老师。随着社会现代化的进步,我们越来越多的人多多少少会有一些耳鸣的现...
by:大白话讲艾灸
by:孟小春通俗国学
紧贴社会最热点话题,从独特视角带你深入浅出的解读其背后意义,带你在跟朋友面对话题侃大山时,装出马克思唯物主义高级B。每周不定时更新,志于打造中国首个【最正三观】...
by:社会大白话
by:赵三宁
by:8城市稻草人8
重塑心灵心理训练中心
909140136.6万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友285476990
所有这些的前提是:你确定是抑郁症!但是,大多数都是无病呻吟!记住,你不是抑郁症,你只是有点营养不良引发的焦虑而已。 很多人都是自己吓自己,喧宾夺主的认为自己有病。结果走进牛角尖出不来了。 这种所谓的抑郁症是很难判断的。我给有这个病的前期判断的所有人或这种人的亲人一个建议:不要轻易去医院,特别是专业精神病医院,不要轻易去,因为去了,就会让人先入为主的认为是确诊了。 因为这个东西没有那个仪器能一下子测出来,误诊率至少50% 如果你吃了上顿没下顿,就不会这样了,你得想办法挣钱吃饭,都是闲的。
碧梦淼淼
顺其自然,为所当为。 顺其:对各种症状,表现,感受原封不动,不去改变,放弃徒劳的行为; 自然:夏热冬冷,客观规律。 为所当为: 做本来应该做的事情。注意力内部转向外部事项,注意自己需要做的事项,坚持去做。不要试图去改变自己的表现和执念想。 讲解的非常好!
重塑心灵心理训练中心 回复 @碧梦淼淼:
您总结太好了。把一千多字变成了短短几句话