不如放松了心~~大正导师转述

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人生就一回，活，就要快乐，活在当下，享受当下。愿人人都能得到自己想要的那份幸福

by：小溪R

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如果累了，就趁着清晨的第一缕阳光，打开窗子，拥抱音乐，让时间慢下来.....

by：歌单精选集

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节目主题：静心禅音节目信息：健康、放松休闲，养生、财富内容重点；帮你放松自己，让心静下来；静心会给你灵感静心会让你身体更健康静心会让更多财富流向你主播寄语：成功...

by：丁杰飞_华人演说家

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by：鱼冷霜

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《靠人不如靠已心动不如行动》我们必须自己去设计未来，做自己的救世主。有什么样的目标，就会有...

by：大吕文化AI电子书

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【内容简介】你会发现，成功不是靠别人的帮助，也不是靠机会的垂青，而是靠自己实实在在的行动。克雷洛夫说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在...

by：视纪印象文化

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专辑简介：这是一套让全身从上到下（从头到脚），从内至外的放松方法。其作用是放松身体的每个部位（包括内脏），放松心情，打开心胸，纯净心灵。这种放松法方法是为了给三...

by：李靖的生活太极

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wake正念冥想放松练习系列之冥想本质。{已完结}介绍多种冥想的方式方法，从呼吸、身体再到精神层面，最终让你到达身心放松的的状态。习练周期：每天坚持习练，或根...

by：初橙仙

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wake正念冥想放松练习系列之正念引导放松。{已完结}学会唤醒你的身体，认真感受身体所能够感受的任何的感觉。学会让身体放松，让一切不好的情绪、杂念都清除体外，...

by：初橙仙

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跟随我的指引，做放松训练，肌肉渐进式训练

by：我是安晴