带你没的痛苦地戒烟（第一课）

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【内容简介】你是不是曾经戒过无数次的烟，但却都以失败告终，你是不是经常在做这样的一件事，心想今天抽完这一包，明天开始戒烟，但第二天照样只是有所愧疚地点起一根烟，...

by：达林开讲

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本课程能解决以下三个问题一、你当初为什么抽烟，抽烟为什么会上瘾？二、你为什么戒不掉烟？比如说意志力戒烟法，为什么戒不掉？三、戒了烟以后还想抽烟怎么办？当你明白了...

by：聊戒烟的林老师

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亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因...

by：中秋节_kc

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戒烟第一本

by：郁郁在吗

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【内容简介】通过认知行为讲解戒烟知识。【作者简介】大连简戒科技有限公司【主播简介】男播高程读书

by：男播高程

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帮助想戒烟的朋友，或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法，该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法，完善和补充了很多内容，看过这书能帮你戒烟...

by：钢制的月亮

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by：闯客戒烟

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听听别人戒烟的故事，帮助走出戒烟的误区。戒烟为什么难，是因为你我都搞错了目标、方向和方法。方向不对，努力白费。不但努力白费，还打击了信心，觉得戒烟是不可能完成的...

by：泰利健康

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主播也是有8年烟龄，如今成过个年戒烟，相信你也可以。如果你想戒烟，本书一定对你有帮助。从来没有想过戒烟也能出书，没想过有人通过看书就可以戒烟，这个世界真的很奇...

by：智琴知音

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欢迎收听简单戒烟APP的戒烟课程。简单戒烟的课程可以帮您认清烟瘾真相，2小时戒烟课程解决掉心理对吸烟的依赖，减少戒烟当中可能会犯的错误。使用简单戒烟APP戒烟的...

by：简单戒烟APP