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人生的一切问题,知识给你答案。
by:静语梧桐
每一个现代人都应该读一读的健康小红书!焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管...
by:兔子晨读
心可将地狱变天堂,天堂变地狱。SarahEdelman博士有着丰富的阅历,他是一位研究人员,作家,也是一位私人开业的心理咨询师。他在悉尼技术大学的心理卫生部门...
by:天地间的感受者
思维改变生活,积极而实用的认知行为疗法,让我们在寒假这个特殊时期,心不在焦虑,不在恐慌,积极向上!主播简介:Cinderella,中学教师,班主任,国家二级心...
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思维改变生活~积极而实用的认知行为疗法。
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当你从不同的角度去考虑问题,你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情,带来压力,焦虑,烦躁,甚至愤怒,我们可能没办法改变别人,也没办法改变境遇,但我们可以改变自...
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《社交改变生活》这本书是一本实用的指南,旨在帮助读者理解社交在我们生活中的重要性,并提供技巧和策略来改善我们的社交能力和人际关系。通过这本书,你将发现社交的力量...
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雷厉风行的追梦人
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简介:关注养老产业,探索运营模式。 我是一个自信、快乐、负责人的男人! 生命不息,奋斗不止!
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