6.6悦纳情绪-你我的内心都有黑白两面

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我的情绪我做主！实现情绪自由！你会经常发火吗？有没有心里憋屈又无法发泄的时候？和别人沟通是否存在不顺利？遇到挫折困境心情很容易焦虑、抑郁？你是否也曾苦于...

by：柔子懿

5.3万

by：姚秋阑

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奇迹不是发生了不可思议的事情。奇迹，是改变我们过去看自己、看人、看世界的方式

by：悦纳姐

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by：元梓妈妈

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我的心情我做主，调适心理，保持好心态，不沦为情绪的奴隶，自愈能力是关键。有效的情绪管理方案，带你轻松走出情绪低谷，洞悉情绪与内心世界深层的对应关系，把控适度，做...

by：洋洋老师在呢

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by：海伦讲故事

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闻说你我由一群最胆大的最爱刷社会热点的逗比们组成。这里有最甜美的主播，最尽心的后期和最文艺的文案趴那儿制成一期又一期诚意之作，组成最资讯的最爱评说的电台节目，最...

by：建桥时光

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你是感知力非凡的读心人，也是受情绪困扰的孤独者，学会接受自己的情绪，以独一无二的方式和这个世界相连。

by：清陌Ann

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你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗？人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书是为你量身定做的，帮你学习如何应对自己强烈的情绪，...

by：听友470263713

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by：微风的朋友