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霓心里
感冒了还在工作
Never_bnz
睡眠也有那么深的学问
烟雨话别殇
听出主播感冒了,哈哈。注意身体哦
1397825mynx
泥巴老师感冒了吗?感恩您的陪伴
听友191437084
我好爱你泥巴
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如何让你的睡眠更高效
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睡眠革命
by:明恩大学
为什么睡足8小时还是困?晚上不睡白天一定崩溃吗?手机是睡不好的元凶吗?睡眠环境真的重要吗?曼联御用运动睡眠教练30年研究成果大公开打破8小时定式,缔造高效睡眠神...
by:医学森小静
打破八小时定时,为数10万读者解决睡眠难题!可谓是非常强大!如果你想睡个好觉,现在就收听吧!!!
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本书将教给你:如何让你的睡眠更高效?如何更智慧的睡眠?如何将睡眠作为一个工具,增强你的智力和体力的表现?如何避免把时间浪费在毫无成效的睡眠上?
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近年来,临床医学已经证明了睡眠对健康的重要性。作为一个个体,我们也常常会这样想,今天又没睡好,头疼,那么到底睡眠遵循什么样的规律,怎么能够高效睡眠,那么我们就一...
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掌控睡眠,才能掌握人生的主动权。可如何才能掌控睡眠?为什么睡了很久还是疲惫?人一定要睡8小时?如何让睡眠更高效?本书深入回答了以上所有问题,作者研究睡眠科学30...
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睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创...
by:枕心睡眠
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯...
by:启辰说过要听话
枕边读书会
23928.4万
简介:应犹&泥巴用声音伴你入眠
霓心里
感冒了还在工作
Never_bnz
睡眠也有那么深的学问
烟雨话别殇
听出主播感冒了,哈哈。注意身体哦
1397825mynx
泥巴老师感冒了吗?感恩您的陪伴
听友191437084
我好爱你泥巴