冬季滋补正当时，想要健康这样吃就对了

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中医认为，肾藏生殖之精，为先天之本，生命之根，肾虚必动摇生命之根，易导致各个系统的疾病发生，出现精神疲乏、头晕、健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性...

by：国学经典之声

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中医上认为，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，但无论是哪一种，都会对人体健康造成不良影响。湿气乃万病之源，冬季更需要祛湿调理身体，本专辑将会给大家如何才能正...

by：清荷聊养生

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by：西安博医堂

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by：喧哗的树1

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人生最大的幸福——抬眼可见，双亲在笑！人生最大的悲哀——欲孝不待，无处找寻........

by：非梦_YP

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春季，人体阳气顺应自然，上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：健康养生奥义

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热血奔涌，我当然无畏严寒酷暑，似赤骥终日驰骋。

by：音理而在

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娇音的朗读：我们正经历的时间，是人生中最美好的朝阳时刻，我们感受到的万物都美好又纯粹，眼睛里闪着光，血液里涌动着热情，而朗读，是探索世界的一条长梯，让我们爬过悬...

by：金口娇音

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

by：中医养生有道

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中国民间有“冬季进补，开春打虎”，由此来看冬季滋补是养生非常重要的一件事，可是进补不是瞎补，不是蛮补，如何正确进补？且听同仁堂彭老师细细道来！

by：厚朴先生彭海兵