李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
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失眠在中医辨证上有虚实之分，失眠虚证多由心脾两虚，心虚胆怯，阴虚火旺，引起心神失养所致。失眠实证则多由心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队会帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。 你可以点击置顶评论“查看链接”，或点击播放页面右下角的“加微咨询”文字，就可以联系到李老师的助理。
听友369540163
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听友321605196
李老师您好！我是一名女性，今年45岁，身体消瘦，皮肤暗淡，脸上斑块斑点很多，在我30岁左右那几年情感不顺，后来在体力工作上也特别辛苦，现在的工作也是经常熬夜，我1.60米，体重才95斤，每天觉得自己很累。我也想像别人一样，脸上白净，满面红光，精神抖擞，可我不知道怎样调理我的身体，麻烦您帮我调理一下，好吗？谢谢！
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消瘦从中医辨证上有，气血虚弱型，脾胃气虚型，胃热炽盛型，肺阴不足型，肝火亢盛型，皮肤暗淡，脸上斑块斑点多是心脾两虚，气血不足的表现。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队会帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。点击置顶评论“查看链接”，或点击播放页面的“加微咨询”文字，就可以联系到李老师的助理。
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李老师好，健脾胃我想调理一下，
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这需要根据个人身体情况进行辩证调养。你可以点击置顶评论“查看链接”文字加微，或点击播放页面的“加微咨询”文字。向李晴老师健康团队咨询。
听友235498823
李老师您好，我想问我睡觉很困难，吃药也不少有舒肝理气丸，安神丸还有别的吃了好几年啦，我五十九岁，生气也睡不觉
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失眠在中医辨证上有虚实之分，失眠虚证多由心脾两虚，心虚胆怯，阴虚火旺，引起心神失养所致。失眠实证则多由心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队会帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。 你可以点击置顶评论“查看链接”，或点击播放页面右下角的“加微咨询”文字，就可以联系到李老师的助理。
听友206085837
麻烦问一下，生姜早上吃是饭前还是饭后比较好呀？
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你好，姜，建议您饭前吃，这样可以首先暖暖胃，但量不要太大