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感谢老师无私的分享
听友321009970
请问老师现在立秋能敷肚脐贴么
古法艾灸养生学堂 回复 @听友321009970：
三伏贴，立秋了，可以不用贴了
听友316131842
请问老师说敷肚脐贴的时候灸一灸肚脐和中脘，大概灸多长时间？
古法艾灸养生学堂 回复 @听友316131842：
一柱，艾柱即可，五天休两天
1385080rpcj
我用老师讲的方法制作了肚脐贴，用后腰会疼，是怎么一回事呢？
古法艾灸养生学堂 回复 @1385080rpcj：
说说具体的操作，还有用料。好，做一下分析
1385080rpcj 回复 @1385080rpcj：
用量:6颗花椒，一粒桂圆肉，还有适量的艾绒。
我按照老师提示的方法制作了肚脐贴，使用之前我用艾泡脚，然后用悬灸方法灸足三里，三阴交，每次共30分钟。用后睡眠有改善，大便量也多，每天排便的次数两次，大便也逐渐成型，感觉比较好，但有点上火的感觉。这两天腰痛症状消失了，初用两天睡眠感觉改善比较大，但这两天晚上老是醒，而且是在凌晨一到三点之间，感觉是热的焦躁不安。是开空调睡觉的。
姜纪元
有书吗
听友266681257 回复 @姜纪元：
有
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古法艾灸养生学堂
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听友321009970
请问老师现在立秋能敷肚脐贴么
古法艾灸养生学堂 回复 @听友321009970：
三伏贴，立秋了，可以不用贴了
听友316131842
请问老师说敷肚脐贴的时候灸一灸肚脐和中脘，大概灸多长时间？
古法艾灸养生学堂 回复 @听友316131842：
一柱，艾柱即可，五天休两天
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我用老师讲的方法制作了肚脐贴，用后腰会疼，是怎么一回事呢？
古法艾灸养生学堂 回复 @1385080rpcj：
说说具体的操作，还有用料。好，做一下分析
1385080rpcj 回复 @1385080rpcj：
用量:6颗花椒，一粒桂圆肉，还有适量的艾绒。
1385080rpcj 回复 @1385080rpcj：
我按照老师提示的方法制作了肚脐贴，使用之前我用艾泡脚，然后用悬灸方法灸足三里，三阴交，每次共30分钟。用后睡眠有改善，大便量也多，每天排便的次数两次，大便也逐渐成型，感觉比较好，但有点上火的感觉。这两天腰痛症状消失了，初用两天睡眠感觉改善比较大，但这两天晚上老是醒，而且是在凌晨一到三点之间，感觉是热的焦躁不安。是开空调睡觉的。
姜纪元
有书吗
听友266681257 回复 @姜纪元：
有