活在这世上,被各种事、各种人,围绕着,难免会有一定的压力。
如果不能管理好压力,什么自我管理的方法都是白搭,因为如果你不能释放掉压力、处理好压力,你做什么都不会顺遂。
这一期,我们聊聊~如何减压,用轻松的状态面对生活和工作。
声音简介
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活在这世上,被各种事、各种人,围绕着,难免会有一定的压力。
如果不能管理好压力,什么自我管理的方法都是白搭,因为如果你不能释放掉压力、处理好压力,你做什么都不会顺遂。
这一期,我们聊聊~如何减压,用轻松的状态面对生活和工作。
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