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关于紫外线
首先我们先要了解一下紫外线。
1.紫外线的三种形式
紫外线分为三种：长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。
UVC全部被臭氧层吸收，不能到达地面。
UVB可以穿透到表皮以及真皮浅层，引起肌肤曝光部位产生红斑、水泡、色斑，因此UVB又称晒伤光谱。
UVA穿透要更深一些，可以到达表皮及真皮的各层。主要会引起皮肤晒黑以及皮肤松弛、皱纹等问题。
2.紫外线指数分级
大家在看天气预报时，一般不会显示具体的紫外线指数，只会显示紫外线强度。把紫外线分为由弱到强5个等级，划分如下：
一级（最弱）
紫外线指数值0-2，一般为阴或雨天，此时紫外线强度最弱，安全，可以不采取防晒措施。
二级（弱）
紫外线指数值3-4，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，外出戴防护帽或太阳镜，使用具有轻度防晒能力的防晒霜。
三级（中等）
紫外线指数值5-6，这时要采取防晒措施，外出时尽量在阴凉处行走，避免太阳直晒，使用防晒霜SPF指数应不低于15。
四级（强）
紫外线指数值7-9，紫外线强度高，尽量避免长时间暴晒，使用防晒霜SPF指数应不低于25。
五级（很强）
紫外线指数值10-15，紫外线强度最高，一般为夏日晴天，此时的紫外线极具伤害性，要采取最高等级的防晒措施。
为什么冬天需要防晒？
低温≠0紫外线。冬季虽然寒冷，但是紫外线一年四季都高居不减，就算在室内也隔绝不了紫外线。所以，紫外线伤害依然存在！
上面我们说到了紫外线分三种，而对皮肤产生的伤害的紫外线有两种：UVA和UVB。冬天紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成肌肤晒伤的UVB，而非造成肌肤衰老的UVA。在夏天的时候，我们更多的是防止UVB的晒伤。而冬天，我们更该防的是穿透力更强的UVA。因为长时间接受UVA光线，皮肤容易衰老长斑、变得松弛，而且这些伤害几乎是不可逆转的！
出门使用防晒产品，保护皮肤不受伤害，冬天可以选择防晒指数较低点的防晒霜，这样长期涂抹也比较温和。使用防晒霜之前一定要做好补水保湿的护肤工作，皮肤水润了后续上妆步骤才会更顺畅。防晒霜是所有护肤步骤的最后一步，防晒霜可以为皮肤保驾护航，抵抗紫外线伤害。
冬天防晒霜用多少指数？
冬天使用防晒指数为15-20的防晒霜就可以了。
不同的季节选用防晒产品的防晒指数应该不同，夏天紫外线强度较高，应该选用SPF50的防晒产品，而冬天紫外线相对较弱，选用SPF20左右的防晒产品就可以了。防晒霜在出门前半个小时涂抹，使用的时候一定要毫不吝啬，涂够量才能达到一定的防晒效果，并且随时随地进行补妆。
使用防晒霜时要注意防晒霜的保质期和生产日期，过期的防晒霜效果会失效，建议防晒霜开封后尽量半年内使用完。
冬天防晒霜一天涂几次好？
冬天防晒霜一天涂几次依情况而定。
如果不出门一天涂一次就可以了，长时间在户外的话，每隔两到三个小时就要补涂一次。出门的话，防晒最好提前半个小时涂抹，每隔几个小时再涂抹一次，晚上睡觉前彻底清理皮肤，有的防晒霜还需要卸妆。涂抹防晒霜前，先对皮肤做好保湿工作，干燥的状态会加快皮肤的老化速度，也会影响防晒霜的使用效果。
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