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天道纯一
痛苦之身存在于无意识的认同，其实所有的痛苦只是一个幻觉。
小路很忙
好
听友464632055
还是不太理解，当你观察到你的思维时，你观察的时候，不就是在思考了么？
苍海一飞鸿 回复 @听友464632055：
观察，就是看到事实存在，就像我们看花一样，就是看到花
二蛋er 回复 @听友464632055：
只是观察思维，不去评判它，不去贴标签，这个时候你就像旁观者一样会跳出来，只是看着，这个时候是自在喜悦的。就像《心经》里说的：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”
史努比的忧伤i 回复 @听友464632055：
是的，当你观察的时候，他似乎停止了，因为你在思考，这个思维就更换成思考了。或许这不能说是观察而是感受，你可以认识到是思维在作祟
听友328577276
五岁小孩就活在当下，打骂他过办小时依然对你笑
苍海一飞鸿 回复 @听友328577276：
曹方至
苍海一飞鸿 回复 @曹方至：
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苍海一飞鸿
63003495.6万
简介：知识和正能量传播者，在流动的声音里传递爱与温暖！ 从事有声行业6年+，小白逆袭签约； 线下心理咨询从业8年+，重点研究关系、情绪、成长。
天道纯一
痛苦之身存在于无意识的认同，其实所有的痛苦只是一个幻觉。
小路很忙
好
听友464632055
还是不太理解，当你观察到你的思维时，你观察的时候，不就是在思考了么？
苍海一飞鸿 回复 @听友464632055：
观察，就是看到事实存在，就像我们看花一样，就是看到花
二蛋er 回复 @听友464632055：
只是观察思维，不去评判它，不去贴标签，这个时候你就像旁观者一样会跳出来，只是看着，这个时候是自在喜悦的。就像《心经》里说的：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”
史努比的忧伤i 回复 @听友464632055：
是的，当你观察的时候，他似乎停止了，因为你在思考，这个思维就更换成思考了。或许这不能说是观察而是感受，你可以认识到是思维在作祟
听友328577276
五岁小孩就活在当下，打骂他过办小时依然对你笑
苍海一飞鸿 回复 @听友328577276：
曹方至
好
苍海一飞鸿 回复 @曹方至：