那么有没有补而不胖的方法呢?答案是肯定的。到了冬天,人为了御寒,食欲也会随之增强。但因为天气寒冷,人的活动量反而减少了很多,吃的多,消耗的少,于是人体便开始储藏脂肪,体重增加也就在情理之中了。而究其原因,脂肪的囤积主要是“活动量少,能量消耗不足”和“饮食过度,能量摄入过多”共同作用的结果。
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- 2020-12
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那么有没有补而不胖的方法呢?答案是肯定的。到了冬天,人为了御寒,食欲也会随之增强。但因为天气寒冷,人的活动量反而减少了很多,吃的多,消耗的少,于是人体便开始储藏脂肪,体重增加也就在情理之中了。而究其原因,脂肪的囤积主要是“活动量少,能量消耗不足”和“饮食过度,能量摄入过多”共同作用的结果。
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