04【主动设计】设计好人生蓝图，颠覆你对“妈妈”的认知

04【主动设计】设计好人生蓝图，颠覆你对“妈妈”的认知

简简单单，成为玩转家庭与事业的高效能妈妈！大家好，我是五宝妈馨悦，欢迎你收听我的课程《超能妈妈的生活平衡术》。

上节课我们讲到了设计人生规划和时间管理方案的重要性，人生规划可以使你每天都朝着自己的目标前进一点点，也更容易获得生活的满足感；执行切实可行的时间管理规划会让你讶异自己的进步，在不知不觉中刻画清晰的未来。

学习了前面几节课程，大家有没有跃跃欲试、想要开始行动起来呢？也许你依然感觉无从下手，但不要着急，前面几堂课最重要的是要大家先转变观念、重拾信心，但更重要的是，你要真正行动起来！今天我会教大家“一个心态两个方法”，来帮妈妈们设计属于自己的人生蓝图！这无疑是时间管理环节最重要的一环。

听到这个主题，你或许会纳闷“设计好人生蓝图”和“管理好时间”之间有关系吗？当然有！就像有了藏宝地图你才能更快的找到宝藏，地图导航系统可以快速带你找到要去的目的地，同样的，“设计好的人生蓝图”已经帮你迅速定位“目的地”和“行驶路线”，再加上有效的时间管理，无疑会使你的发力事半功倍。

（一）心态：积极主动

要想设计好人生蓝图，第一点也是最重要的一点，就是有积极主动的心态，这个说起来很简单，但真正做到却很难。

因为有了孩子以后，一个女孩瞬间就多了一个母亲的角色，不仅要承担育儿的压力，可能还有忙不完的工作，甚至忙碌到连喘息的时间都没有，这些都会让妈妈们越发地对人生感觉到迷茫。研究也表明，50%～75%的女性做妈妈后容易陷入忧郁，甚至长期身陷抑郁的情绪状态中。

不仅如此，有了孩子后，我们的价值观也会产生极大改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更高，甚至对幸福美好的生活也会更加憧憬，但现实的生活和我们所期待的难免会有很大落差，很多女性没有办法平衡好这种落差，以及落差带来的情绪和心理上的问题，才导致人生的方向和意义感严重缺失。

这就需要妈妈们积极主动地调整好心态了。《高效能人士的七习惯》中第一个习惯就是积极主动。我们是自己人生的主人，有选择权，有能力抵抗外部环境的影响，成为自己心目中的英雄。不管做哪种选择，你我永远都拥有选择走哪条路的主动权，并有绝对的信心为自己的选择负责任，这种心态就是积极主动。

（二）方法1：从依赖期走向独立期，设计你的第二次人生规划

说完了心态，接下来我们说说具体设计人生蓝图的方法。

首先，你要主动选择和全力设计你的第二次人生规划。

什么意思呢？任何事物都要经历两次创造，一次在头脑中，一次在实践中。就像装修一样，首先要请设计师根据需求设计一张图纸，之后再请施工队按照图纸施工，我们不可能在没有图纸的情况下就开始装修。

人生亦然如此，也要经历两次创造，每个人出生的家庭，生活环境，就读的学校等因素形成了人生的第一次创造。也许对于大部分人来说，第一次创造很被动，甚至择校选专业也不完全是自己的意思，不少人表示三十而立的年纪依旧迷茫无所适从、只能任岁月蹉跎，但却无可奈何。

成年以后，人生的走向更多是取决于自己的选择，这也是我们要经历的第二次创造。是就此随波逐流任光阴虚度、还是把握主动权——全力设计第二次人生成长的机会？想必听课的你一定会毫不犹豫的选择后者，我也一样。

其实老大刚出生的时候，我并没有这样的觉悟，总是希望老人能帮我们分担养育孩子的责任。但是因为老人的养育理念不同，很容易产生摩擦。自己心里也会埋怨老人过分的宠爱孩子，不能按照自己的心意带孩子，导致孩子们养成了“不好”的习惯。

这些摩擦使我意识到，其实是我的问题，是我需要从依赖期勇敢踏入独立期，是我需要负责地主动地管理自己的生活，而这些不是老人的责任。之后，我们主动和双方老人沟通，也在姜先生的鼓励下，我开始鼓足勇气独立带孩子，自己做饭。

当我主动勇敢的走出这一步的时候，才惊讶的发现，原来自己身体里面蕴藏着巨大的潜力，不但可以照顾好孩子们的日常生活，处理好家务，也能为自己和姜先生留出特别的时间。也是因为主动选择，我的生活发生了巨大的反转，正因如此，才帮助了一个又一个和我一样平凡的妈妈——重拾信心、走上高效能的人生！

如果我现在还躲在父母的翅膀底下，一定不可能有今天的生活和成就。

从人生最开始的依赖期走向独立期，不是一件容易的事情，但如果你选择了主动设计自己的人生，一定要坚持不忘初心，相信突破舒适区的你一定会见到人生最美的风景。可如果我们把这个责任推给了老人，将会直接影响我们第二次成长的机会，这也会是我们人生最好时段的成长机会。对于未来，“最大的不变就是改变”。当你敢于主动踏出那平凡的第一步，之后的你会越来越不平凡。

（三）方法2：规划属于你们的家庭“梦想地图”

妈妈的人生蓝图与家庭的“梦想地图”密不可分，你可能会觉得“梦想地图”听起来很抽象，到底该怎么规划呢？这堂课，我会结合自己的实际经验告诉你。

婚后不久，姜先生和我就开始了家庭梦想的规划。首先需要准备一个称手的“梦想地图”记录工具，可以是手账本，绘画板，笔记本等等，记录是为了方便时时看见，更是为了让这件事情有仪式感起来，这样会更有利于完成和兑现这些梦想。

其次，有了工具后，我们先头脑风暴。你有什么想法，我有什么想法；你有什么梦想，我有什么梦想；你对未来生活的期望，我有什么期望。具体包括了以下内容：信仰，家庭的生活方式，未来居住的城市，工作状态，有几个孩子，身体状况，财务状况.......希望未来成为什么样的人，需要什么样的经历，预备哪些技能，还需要做哪些准备……顺着这些问题，最后我们形成了初步的家庭梦想：

我们想成为像安老（为我们证婚的老人家）那样服侍教会的夫妻；要生养三个孩子；建立一个学习型家庭；35岁（我的丈夫）姜先生要建立自己的商业公司。

当时身边很多朋友看到我们写下的家庭梦想板，尤其是建立学习型的家庭，都觉得很可笑，有的还略带嘲讽的语气说：你们俩这是要组建一个“带有革命气质"的家庭吗？

的确在很多人看来，这个家庭梦想板，真的像一碗心灵鸡汤。很多内容与我们当时的情景相比，好像遥不可及。2008年，二胎都不太多的时候，两个80后的夫妻说以后敢要三个孩子，你说这两个人是不是疯了？

事实上，从后来的婚姻生活看，我们确实是按照这个方向往前走的。虽然一路走来也有调整，但十年下来，我们始终围绕这个家庭梦想板，规划我们的家庭以及个人的生活方向。两个人可以同心合意的一起做事情，也与这个梦想板有着极其重要的关系。它让我们两个人有了共同的家庭愿景，一起往前走。

在大的家庭“梦想地图”的基础上设计并完善各自的人生蓝图，将会使你们的家庭航船如虎添翼！要记住，夫妻结婚后便成了密不可分的一体，你们是一个团队，而有目标的团队凝聚力一定更强，相应地作战效率也一定更高。这10年，我们基本的轨迹都以家庭梦想为蓝本，它像指南针一样，为我们指明方向。我也是在家庭梦想的基础上制定了自己的人生蓝图，一步步成长至现在的样子。

当然，随着生活内容的展开，我们也会按照规划有一些适当调整。比如，在孩子们还小的时候，我的工作重心以家庭为主，孩子们休息后有自己的学习和成长时间；而忠姜先生的事业方向和教会服侍这两个方面，也做了很多的调整。但总归大方向都是一致的，虽然短时间看不出成效，但成年累月的力量也是惊人的。

所以各位妈妈们，在设计自己的人生蓝图之前，不妨和老公坐下喝杯茶先聊聊天：

我们希望孩子未来是什么样子？18岁成人的时候，要具备什么品格？有哪些习惯？哪些特质？哪些技能？……

 如果希望孩子们未来成为这样的人，我们需要成为什么样的人？现在需要做些什么？怀孕期间我们怎么分工？月子里怎么分工？孩子上学前上学后如何分工？如何行动？……有了这些共同的认识之后，两个人才能更好的规划彼此的人生蓝图，爸爸妈妈也才会更高效的完成各自的计划，也承担起自己应付的责任。

也许有人会说，夫妻双方的职业八竿子打不着，根本没有办法一起制定家庭梦想，更别说步调一致了。但了解姜先生和我故事的人都知道，我们性格差异非常大，生活习惯上也有很多不同。差异最初可能会带来相互的吸引，但随着关系的逐步深入，差异却带来了各种误会，矛盾，冲突……很多婚姻都是倒在了这些差异之中。

我们之所以能够走到今天，是因为能够彼此接纳，把这种差异变成互补，能够在磨合的过程中形成统一的认识，最重要的基础也是我们对这个家庭有着共同的盼望，这也是因为家庭梦想板在我们的家庭生活中发挥了至关重要的作用。

本节课，我们学习了“一个心态两个方法”来设计妈妈的人生蓝图，“一个心态”是指“积极主动”的心态，包括积极主动地调节自己的情绪；和积极主动地为自己未来要走的路做选择，并且要有绝对的信心为自己的选择负责任。“两个方法”是指：第一，你要全力设计你的第二次人生成长的规划，从依赖期走向独立期；第二，要和你的伴侣一起，规划属于你们的家庭“梦想地图”。希望妈妈们能够积极主动的开始，因为只要开始，就永远不晚！

课程之后，希望妈妈们能和爸爸一起协商后，按照家庭的大规划，制定出自己人生的规划，也欢迎完成作业后在评论区交流讨论。

今天的课程就到这里啦，下节课也是关于时间管理方案，我会教大家养成“要事第一”这个习惯就，让大家懂得如何有智慧的分配时间。

简单妈妈，幸福家庭，美好社区。大家好，您正在收听的是王馨悦老师的课程《超能妈妈的生活平衡术》。如果课程对你有帮助，欢迎分享给更多需要的妈妈们。感谢您的收听，我们下节课再见啦！