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身心疗愈师思俊
在你的内心里，一定有一些难以忘记的往事，是有关你对不起他人的部分，或者你欠人家一个道歉，甚至你有很深的罪恶感。事情过去许多年，不说也似乎没有影响生活，但是你却深深的记得，你的身体知道，甚至因此形成了你身体的某些慢性疾病。我的成长团体的学生，在做过这个练习之后，他们觉得心情轻松许多，对自己的身体健康，心理健康，甚至是看待自我价值上都有了很大的帮助。
洢柔
思俊老师，做吸气屏息，呼气屏息的时候，是用鼻子吸气呼气好一些还是，用嘴巴吸气鼻子呼气好一些呀
身心疗愈师思俊 回复 @洢柔：
都用鼻子
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身心疗愈师思俊
在你的内心里，一定有一些难以忘记的往事，是有关你对不起他人的部分，或者你欠人家一个道歉，甚至你有很深的罪恶感。事情过去许多年，不说也似乎没有影响生活，但是你却深深的记得，你的身体知道，甚至因此形成了你身体的某些慢性疾病。我的成长团体的学生，在做过这个练习之后，他们觉得心情轻松许多，对自己的身体健康，心理健康，甚至是看待自我价值上都有了很大的帮助。
洢柔
思俊老师，做吸气屏息，呼气屏息的时候，是用鼻子吸气呼气好一些还是，用嘴巴吸气鼻子呼气好一些呀
身心疗愈师思俊 回复 @洢柔：
都用鼻子