祛湿 | 喝水会让体内的湿气变重吗？

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本期节目：

水是生命之源，也成为一味“包治百病”的灵药。便秘了多喝水，想排毒多喝水，感冒了多喝水……先问大家一个问题，平均每天应该喝多少水，相信大多数人的答案会是：一天要喝八杯水。一天8杯水的观念已经深入人心，不过今天晓燕要说的是 水也不是随随便便，就能喝的。如果你本身湿气就重，再大量喝水，那就如“饮鸩止渴”，越喝 湿气越重。

国医大师路志正老先生曾接诊过一位病人，这位病人体形偏胖，七年高血压病史。因为自己血压比较高，担心哪天得脑血栓，脑溢血，听人说多喝水能稀释血液浓度，于是每天他都会强迫自己喝很多水，结果食欲不太好，胃部老觉得不舒服，身体还有点疲倦。什么原因呢？