成年人的生活确实不易,适度抱怨是为了避免坏情绪的恶性循环,及时止损对情绪控制来说同样适用。
一直很喜欢这样一句话:“你的情绪会影响你的判断,而你的判断会影响你的行为,你的行为也会影响你的习惯,最后你的习惯会影响你的人生。”
那么好了,从现在开始,不要再为莫名的烦恼纠结到睡不着了。寻找一个合适的方式,好好释放一下自己的坏情绪。明天,再一身轻松地启程吧。
不畏将来,不念过往,珍惜当下,乘风破浪,勇往直前。
很高兴认识你们,很感谢你们陪伴还不够成熟的我。
每晚22:00更新,晚安。
成年人的生活确实不易,适度抱怨是为了避免坏情绪的恶性循环,及时止损对情绪控制来说同样适用。
一直很喜欢这样一句话:“你的情绪会影响你的判断,而你的判断会影响你的行为,你的行为也会影响你的习惯,最后你的习惯会影响你的人生。”
那么好了,从现在开始,不要再为莫名的烦恼纠结到睡不着了。寻找一个合适的方式,好好释放一下自己的坏情绪。明天,再一身轻松地启程吧。
不畏将来,不念过往,珍惜当下,乘风破浪,勇往直前。
很高兴认识你们,很感谢你们陪伴还不够成熟的我。
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起心Joey
好喜欢
听友213572281
豁,姐姐你终于有更新啦
悲伤997
都在成长主播真一样加油
萝莉Q 回复 @悲伤997:
谢谢
温情白猫猫
好听