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科学跑步，不是跑得有多快、有多远，而是看跑步计划是否科学适度，错误的跑步方法可能会导致身体受损。
http东来东去
跑步用腹式呼吸还是逆腹式呼吸？
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亲爱的听众朋友们，如果对健康养生方面还有别的疑问，欢迎在评论区留言提问哦~我们会在留言中抽取部分问题，在周三的《39医生说》中，请相关的医生继续为大家解答，还请大家多多关注呀
乳香里的回青橙
嗯不跑步不行嘛，换点别的运动？
c499410
还好我不跑步🏃
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嗯
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