睡眠不好按一穴位

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本套课程（如何提高睡眠质量，改善睡眠）糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有10个冥想练习，...

by：养生听我说

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每天按摩一个穴位，坚持一年，对自身穴位了如指掌

by：东方林娜

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顿森居士，佛学俗家弟子，自学中医三十余年，擅长针灸、手法调理、中草药开方和艾灸穴位配伍。

by：张医生

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瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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2009年至2011年间，我在中医科学院针灸研究所学习针灸按摩，有幸接触到张士杰、庞承泽、臧福科、程凯、胡进江等几十位中医针灸按摩大师，记录他们的理论经验，分享...

by：东方林娜

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力...

by：spa催眠

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by：NewAge新世纪