人们总是努力地扮演一个完美主义者的形象,然而这似乎太苛刻了,只会加重你情绪的负面影响,给自己的心理造成障碍。一些小事根本就不值得一提,别人根本没有在意或早已忘却,只有你还记在心里耿耿于怀,这就是无法战胜自己的体现。
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