Day25 快乐呼吸法,收获快乐与满足

2023-10-05 11:56:1412:17 3812
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身心疗愈师思俊

快乐不是我们制造的,而是我们可以拥抱和接受的。运用呼吸法不仅可以帮助我们释放身体里的病痛、压力、情绪,其实它也能够帮助我们感受快乐,拥抱快乐。当我们能够沉浸在内在自我当中时,当我们能够处在宁静安定的状态时,你就能够感受到快乐带来的安全感、满足感。

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