声音简介
今天曾有过踏实地活在觉知的当下吗？
有过几次？
有平等无分别的心吗？
觉知到
烦恼，心烦气躁，想逃避，想抓取，不安，开心，安心实在，平和，愉悦……
每天问问自已
看看有没有清晰的觉知到这些相关的情绪
在起床，找衣服，穿衣鞋，做或吃早饭，洗漱或上厕所，坐车，开车，塞车，讲话……
任何时刻中都是观察的大好良缘！
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有过几次？
有平等无分别的心吗？
觉知到
烦恼，心烦气躁，想逃避，想抓取，不安，开心，安心实在，平和，愉悦……
每天问问自已
看看有没有清晰的觉知到这些相关的情绪
在起床，找衣服，穿衣鞋，做或吃早饭，洗漱或上厕所，坐车，开车，塞车，讲话……
任何时刻中都是观察的大好良缘！
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