2当孩子出现焦虑、抑郁、厌学等心理问题时获得正确和理性的认识和积极的干预和应对

二、正确应对解决孩子出现的心理问题

1、出现心理问题

经常受到家长指责，或者与同学关系不好，往往孩子就会发生抑郁。什么叫做抑郁？抑郁就是对任何事情无法再提起兴趣、对任何事情都不产生希望了。用个比喻来说，人的心情就像是腐蚀严重的、马上就要坍塌粉碎的铁栅栏！

当孩子出现这些问题的时候，实际上他对周围环境的认识发生了分析错误，对自我的认识也发生了分析错误。他不知道如何与人相处了，他完全失去了信心，他不知道这个世界真实情况是什么，他把所有的一切都化为敌意了，因为他没有了沟通渠道。他也许只有几个好朋友。比如说我谈到的那个孩子，他只有两个好朋友。当他这两个好朋友在的时候，他的学习是积极的，他是有兴趣的。可是当这两个朋友转学以后，他就彻底失去了心理依托，对什么都没有兴趣了。这个孩子之前是有明确志向的，他的志向是做法官，但是他的母亲却不太认同。他有一个亲属答应他，无论如何，只要他毕业，就可以给他安排一个很好的工作。父母的这个认识决定，对他来说也是一个大的打击！

因为孩子的志向是他自己的，所以家长千万不要把自己的意志强加在孩子身上。而且在百分之八十的情况下，一个人小时候说以后要去做什么，实际上真正长大以后，他都做了与当时的志向或者说愿望不一样的职业。就是说，当时这个可能是孩子理想或者志向的，到真正毕业以后那就不一定了。所以说不要去打消他的理想和愿望。虽然你认为，这个理想可能虚无缥缈。我们知道没有一位总统生下来就知道自己未来能当总统。所以对于孩子的任何理想或者志向，你都要去鼓励他，不要去打击他。问题的关键不在于他是否实现了他的理想，而在于他为了这个的理想会做出巨大的努力！结果并不重要，重要的是他为了理想提升自己能力，这段人生经历和体验才是最重要的。

2、关闭的沟通渠道

回过头来我们再继续说沟通问题。孩子一旦出现心理问题，父母与孩子这个通道基本上就被半关闭了。即便有沟通，效果也有限的。

我还是用催眠现象举例子，因为催眠最能说明问题。被催眠者与催眠师之间的沟通渠道是100%通畅的。被催眠者绝对地相信催眠师，只有在这样的情况下才能够被催眠。但是在亲属之间，比如说，兄弟姐妹之间，或者已经产生心理问题的父母与子女之间，或者是比较熟悉的朋友之间，你是无法进行催眠的。因为在他们的潜意识中，彼此不相信。我现在说的“相信”是指威望暗示，而不是大家在生活中理解的一般的“相信”。只有在潜意识中相信是才是“真相信”。比如，彼此熟悉的人之间是不会产生相互崇拜的。

一般来说，输入潜意识的方式是把一个人催眠，然后告诉他怎么做，他就会怎么做，这是一种方式。第二种方式就是绝对相信的人，你可以不把他催眠，你直接说出什么话，他都相信，例如医生和父母。这是清醒状态下的催眠。当我们相信一件事情时，实际上这就是被催眠。这是对催眠的广泛的定义。

当孩子出现了心理问题，实际上沟通渠道就被半关闭了。你想象一下，你已经有几年都无法沟通清楚，能突然就沟通清楚吗？孩子在你的身边已经成长十多年了，而且出现了心理问题，那么你能够在短时间内就把他从这个当中给解脱出来吗？很难！为什么呢？

3、父母很难自己改变自己

除非父母做出巨大的改变，实际上这时父母在孩子潜意识中的威望已经有了很大的降低，即便是说出与心理咨询师同样的话，效果也会大打折扣，甚至无效。而且最关键的是，父母也无法改变自己。当父母对孩子说来说去的时候，很快就又会滑入到过去的思维模式和教育模式当中。这是每一个人长期形成的性格和思考模式，任何人都很难在短时间内做出巨大改变！

你要记住，人的思考模式是潜意识的，你认为你可以改变你的思维模式或者教育方式吗？除非你经历重大的挫折或者是重大的事件，或者是你被彻底教育了，被严重教育了，你才有可能改变你的想法和教育模式。

我有一位朋友，因为孩子学习成绩差和自己严厉的教育，最终让孩子产生了严重的抑郁，直至最终休学，家长四处求医，这时家长才真正的反观了自己，家长的教育方式才发生了改变。虽然教育方式发生了改变，但这个时候已经是晚一步了。我要表达的意思是，在孩子没有生病之前，做心理预防才是最关键的。所以对于大家来说，你要反观自己，你的批评、指责、抱怨是否有效，你是否应该改变一下。

以我为例，我反观我自己的父亲，也是这样的。我认为他的那些批评、指责、抱怨对我来说没有起到教育性的作用。即便是有，也很少。反而是有一些鼓励的话语，让我一辈子都无法忘记的。现在也会时时想起。我很怀念我的父亲！

我们反观一下我们的父母也是这样的。所以说，我们应该改变一下自己的教育模式。大家都需要反观反省自己，为什么要反省自己？你反观一下你父母，你在你的父母教育之下，你是什么感觉？对，这是最好的例子了。我们自己要知道如何有效地教育我们自己的孩子。 

4、建立良好的沟通渠道

当孩子出现心理问题的时候，父母很难对孩子产生积极的治疗作用，我们就应该给他建立一个很好的沟通渠道。这个沟通渠道，朋友是不行的，我刚才说了朋友无法催眠对方。那么谁能行呢？实际上老师、医生、心理咨询师都可以，这些人都是具有强大威望暗示的人。你可能还会有更多的选择。但是亲属不行，特别是亲近的亲属。表面上可能可以，孩子什么都听你的，但实际上他在潜意识当中是不接受的。

老师在一般情况下，只是负责一时，他不是专业的心理咨询师，所以不会从心理学角度或者从治疗角度去给出建议。精神疾病方面的医生是可以的，但是他只是做出一些诊断，给予一些药物上的治疗。也无法做出长期的心理咨询和治疗。所以心理咨询师是最好的选择，心理咨询师可以给你一个长期的辅导。要记住：长期很重要，只有长期才会有效，要跟孩子建立一个长期有效的沟通渠道。 

我现在说的是当孩子出问题了，或者成人心理出问题时，最好能够有一个心理咨询师做长期的心理咨询指导。多长呢？不一定，半年，一年，甚至是几年。你不要想着一两个月就能解决问题，轻度的或者很轻的心理问题可以在短时间内解决。但是严重的，就需要长期的进行咨询治疗。时间越长，效果越好。患了严重抑郁的孩子或者成人，需要一个有效的沟通渠道。这个渠道，心理咨询师是可以给予的。 

5、出现心理疾病一定要就诊

再一个就是说真正出现问题的时候，无论是孩子还是大人，在出现抑郁症状的时候，一定要去精神疾病医院诊断，让医生首先给予药物上的治疗。药物治疗是有效的。为什么呢？举个例子，有人爱吸烟，也有人爱饮酒。吸完烟、饮完酒后，心情会怎么样？心情会处在一种比较放松和愉悦的状态。它说明了，改变我们的大脑化学环境，就会对我们的情绪情感产生影响。

当然，患了抑郁或者焦虑症的人吸烟饮酒是无效的，我举这个例子是要大家明白：治疗抑郁症的药物是有效的。改变我们的大脑化学环境，会对我们的情感情绪产生直接的影响。治疗抑郁或者焦虑的药物都是经过许多年临床数据验证过的，是具有医学针对性的。就是说，对症的药物会让一个处于抑郁状态当中的人，最大程度的降低负面情绪的影响。药物的治疗是有效的，而且是必要的。有的人可能只是治疗一段时间以后就不需要再服药治疗了，有的人需要长期治疗，这个都是正常的。该用药时一定要用药。如果严重的话，最好是长期用药一段时间，具体如何用药，由精神科的医生说了算。专业的事情要让专业的人去做。我给大家的建议是：你不要轻视这个问题。有了心理疾病一定先到医院就诊！不要拒绝服药治疗！

再比如说，在一些国外的电影当中，我们会看到一些角色，他们都有自己的心理医生。你看这个人好像非常健康，实际上都有心理问题。我们看一下国外的伟人传记，很多人都有心理问题。所以说，没有完全健康的人，任何人在心理健康上或多或少的都有问题，都会经历各种各样的抑郁、焦虑之类的事情。我的意思是，你不要认为心理问题不是病，实际上心理问题就是病，要早治疗早预防。

当孩子他厌学的时候，或者表现出这种情况的时候，你一定要重视他。不要认为过两天他就好了。也许过两天他是好了，那么下一次，再下一次会不会好，会不会再加重？由于累计作用，出现压垮骆驼的最后一根稻草，都有可能在某一次打击后，他彻底崩溃，陷入抑郁深渊！

我举个例子，我们的手被刀割了一个小伤口，一般来说，这个伤口会不会好？肯定会好。一周左右就好了。但是，如果是感染了呢？一周后就不会好，两周也不一定好。如果用消炎药，就有可能在三周以后痊愈。但是，如果你没有用消炎药，它会继续感染，那就有可能这个人最后死了。抑郁自杀的人都是“最后死了”！

我的意思是，抑郁这个病要任其发展，就可能非常严重。当一个人经历一个短暂的或者短期的抑郁焦虑，比如说，孩子被你骂了一顿，你认为他可能过一段时间就忘了，实际上他没有忘，这段记忆压抑到他潜意识里面去了。为什么？你认为他这一辈子不会想起来吗？会的，而且他会经常想起来，甚至还会对他如何认识这个世界，如何体验他的情感生活直接造成影响。为什么我这么肯定呢？因为我们就是这么过来的。你现在可以反观一下你的父亲或者母亲对你的一次打骂，或者是对于你的一次鼓励，实际上你越想越多。同样你的孩子也是这样的，当时你的父母认为你忘记了，实际上哪有忘记这回事呢？都是被压抑到潜意识里边去了，而且经常会在梦中显现。它会对我们的情绪情感，以及思想认识决定造成直接的影响。

6、要做一个多鼓励、包容的家长

我现在有时会想起我父亲的形象，他说的某一句话，在某一个地方的某一个动作或者某一个神态。我父亲去年去世了，我非常非常怀念我的父亲。我想起我病重的时候，我父亲也鼓励我，也说了一些无奈的话。我父亲到医院给我送钱时说，“把家里钱都拿出来给你了”，然后我父亲转身走了。我看着他远去的背影，我感受到了绝望，也感受到我对父亲的无限感激！

实际上，我们每一个人都可以回忆起自己的父母对自己鼓励、谩骂、指责和批评，或者是一些日常的其他生活场景和事件。你要记住：你所有的情感、所有的感觉，所有的一切都是被你的记忆控制的，而你的记忆就是你的潜意识。我们对外界的反应源自于我们先前所经历到的事情，也就是经验。我们大脑里边集合了非常非常多的经验，我们有时候会发生分析错误，导致出现抑郁或者焦虑，这是我们过去的经验不足，或者是经验错了。

我再强调一遍：父母在我们每一个人大脑之中印记了非常非常多的经验。如果这个经验会导致一个人出现抑郁或焦虑，那么就是父母的责任。你要反观你自己，你应该如何对待你的孩子。还是我前面说的那句话，尽可能的不要有批评、指责、抱怨。要多去鼓励他，多去爱他，多去包容他，多去理解他。世界上哪里有什么圣人和完人呢？即便是你也是经常犯错的，你可以原谅自己，为什么不会去原谅你所爱的人呢？

从本质上来说世界上没有坏人，你的孩子也不会认为自己坏，只不过是他没有认识到自己的错误而已。你只要让他认识到他犯的错误，让他想明白自己犯错误的原因。当他认识到这一点，如果他再犯的话，你就可以给予相应的惩罚。但不一定是批评、指责、抱怨，千万不要只是发泄你的负面情绪，那样做是没有任何意义的，反而会产生负面效应。要多去鼓励，多去理解。在生活中，我们不需要“完全正确”“处处正确”，生活就是生活，夹杂着对与错、苦与甜。认识到这一点是非常重要的。在这样的环境下成长的孩子，即便是他有一个基因上的遗传影响，容易得抑郁或者焦虑，但是他也会形成不得抑郁等心理疾病的性格。

我再强调一下，就是说大家要重视孩子的心理问题。可能你对孩子指责抱怨，过两天他没反应，过去了！你认为下一次可以再狠狠的批评他，他可能会改正。在这样的情况下，可能进行5次、10次、100次都没有问题。但如果是200次、500次呢，终究有一天他会被你打倒的。一旦打倒就很难再起来，即便爬起来也是浑身是伤，不可能再回到以前了。所以多去包容、理解、鼓励和爱。大家作为家长一定要反观这一点。

高月明新浪博客：https://blog.sina.com.cn/gaoyueming123