第七天及第八天练习：如何学会面对未知死亡的恐惧（KK戴铭德）

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by：天蝎座_oz

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你有你的生活习性，我有我的，你退一步，我也退一步，不试图让你按人类方式生活，我们寻找同一屋檐下的交集。所以不按人类的好恶打扮它，不穿小衣小鞋，不勤洗澡，但是要在...

by：燕胜_云上有声

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by：但行好事莫问前程_2o

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正念一词源于佛教，从2011年麻省卡巴金博士来中国讲授，被译为“正念”，也有称其为“静观”。印度教瑜伽和伊斯兰教的苏菲派也与正念有相通之处，主旨就是更加重视通过...

by：博卿书屋

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by：大脸猫娟子

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by：彩虹译读书

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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到国外自由行，许多人最担心的是安全，语言不通，文化背景不了解，因此绊住了我们走出去的双脚，听完我的故事，你就解决了这些问题，走出去不难，只需要一点勇气

by：巨浪Ni

10.8万

通过冥想练习，让自己更幸福！怀有感恩的心去生活

by：许鸣导师

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by：哟嘎