康复感言：摆脱失眠强迫，回归内心平静

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长期失眠就会导致抑郁，解决失眠问题就能解决抑郁！失眠除了会导致抑郁之外，还会导致免疫力下降，最终滋生各种慢性病，人体各种器官白天辛苦工作就是为了支持人的生理活动...

by：A睡眠健康王老师

28.8万

各位失眠的朋友们，今天我要告诉你一个秘密，为什么我要写1000个失眠故事，这些年来，经过我手头的，失眠幻者成千上万，如果要我总结一下，说说他们的异同的话，那就是...

by：爱的剧场失眠康复

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【深度好眠，从这里开始】让你的夜晚被温馨包裹，我们的助眠节目宛如一首宁静的摇篮曲，精心策划的催眠内容与极致舒适的触发音交织，为您打造独一无二的睡眠体验。甜美的声...

by：菩提提呢

13.2万

失眠很苦恼，睡眠是良药，祝您睡得香，天天没烦恼！

by：悦倾听

102.4万

这1000个失眠案例都是真人真事，由@爱的剧场失眠康复中心游飞老师汇总编辑，通过当事人以第一人称的分享，纠正失眠的错误认知和思维习惯，通过他们的经验心得，为...

by：爱的剧场失眠康复

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

2.8万

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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节目内容：心理训练调睡眠主播介绍：9年心理从业者，累计咨询两千小时适合人群：长期睡不好觉，长期被情绪困扰你将收获：失眠真正原因，睡个好觉的方法，了解真实自己状态...

by：马进川

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师