不合格的LED灯会造成视力的下降_护眼知识｜眼睛问题早知道_免费在线阅读收听下载

问候最有爱心，最有能量，最有智慧，最懂感恩的朋友们，大家现在好！我是护眼使者，真实姓名：姚军峰，今天与大家分享不合格的LED灯会导致孩子视力下降！

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

LED灯的身影在身边随处可见

大到城市照明

小到居家台灯

可以说，我们已经离不开它

尤其是随着近年来

孩子近视问题日益严峻

因此，LED台灯颇受家长青睐

希望最大程度保护孩子视力

不过，大家有没有想过，

你家的LED灯

不仅不能保护孩子的视力

甚至还有可能伤眼呢？

频闪严重的LED灯，会造成视力下降

一般来说，LED灯是否伤眼主要与频闪有关。

频闪，简单地说，主要是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化。这样无穷地变化下去，给我们的感觉就是图像在闪烁。

频闪越低，对眼睛的伤害越小。我国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。也就是说，在这个要求范围内的护眼灯，对于眼睛的伤害不大，大家可以放心给孩子使用。
可是，市场上却充斥着一些，频闪严重的劣质不合格LED灯。之前，央视一期节目，曾经专门曝光了这种劣质的高频闪LED灯！

长期在这样的灯光下学习会造成视觉疲劳、头痛，甚至导致视力下降问题，对孩子的眼睛百害而无一利

一招鉴别LED灯频闪高低

理论上低频闪的护眼台灯能对眼睛起到一定的保护作用。但是，人眼能够感知的频闪变化在30次/秒以内，普通的灯管闪动频率一般为100次/秒，所以像这种频闪变化，我们肉眼根本察觉不到。这就意味着，我们很容易买到高频闪、质量差、对眼睛有害的LED台灯。
那么在日常生活中，我们该怎么辨别LED灯的频闪高低呢？

挑选LED台灯时，只要拿出随身携带的手机，打开照相机功能，用镜头对准点亮的灯泡，一眼便能分出高下。
我们一起来看下，在手机镜头下，低频闪的台灯和高频闪的台灯有什么不同的表现：

低频闪的灯泡，在镜头下和肉眼观察差别不大
高频闪的灯泡，手机屏幕上会出现频繁波动的线条

转变护眼方式，正确使用台灯是关键

在关注台灯本身的功能、质量问题外，如何正确选择、使用台灯，也是需要大家关注的护眼关键因素。

给大家总结了几个选择、使用台灯的正确方法，记得收藏起来：
1
选择度数适合的灯泡
一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。
如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，久而久之还有可能导致近视。

灯泡度数太高也不好，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼睛里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。
2
尽量选择有灯罩的台灯

我们尽量选择有灯罩的台灯，这样能避免光线直射我们的眼睛，从而达到护眼的效果。
3
台灯的高度要适宜

台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。
如果台灯太低，则会使光线照射的范围过小，容易使眼睛疲劳，从而导致近视。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光，加快视力下降。
4
台灯的摆放位置要合理

台灯的摆放位置对视力也有很大的影响，因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方。

这样的话，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。

不合格的LED灯会造成视力的下降

不合格的LED灯会造成视力的下降

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