海底轮位于我们上半身的最底部，也就是会阴，它是人体能量系统的根本，是每个人生命力的源头。所以打好海底轮能量的基础，我们的生命之花才能够全然的绽放。当海底轮运作顺畅的时候，会有一种根植于大地的感觉，这种感觉给予我们稳定的、安全的力量，避免恐惧和虚无感。这个冥想可以很好的激活并提升海底轮的能量。
Pedy
感恩老师，我练习了两天，每一次都有很好的体验感！