云的呼吸安神静心闲坐于山野之间轻品一盏茗茶

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一冥想。做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿...

by：彩虹译读书

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by：若翕11

4.4万

每个人都有失眠的时候或需要静下心来的时候所以，静心安神轻音乐能帮助您快速地平复心情，舒缓情绪失眠的时候也不怕，听着听着就睡着...

by：Enjoy_music

2万

by：无忧老师讲倍增

3.6万

催眠助眠安神静心音乐

by：中医药师聊健康养生

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呼吸是最直接的与内在连结的方式，也可以实实在在有练习的感觉呼吸与心灵息息相关，呼吸练习又叫调息，息=自+心，是和自己的心有关，我们能做的不只是鼻口呼吸，皮肤呼吸...

by：Jharna俊彤

15.9万

听着禅乐让禅乐带你进入宁静无扰的悟禅的地界，给你静心养生安神催眠解烦的空间，古代用五音疗疾治疗百病，宫商角徵羽分别对应心肝脾肺肾，宫音主脾，商音主肺，角音主肝，...

by：戏点历史

94.4万

静心；养心；修禅；安神；静坐；修心，轻松愉悦的音乐

by：童颜通灵灬

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你好，欢迎来到独壹心理空间，我是敦朴。我是一名终身学习者，也是一名有着18年临床咨询经历，个案破万的心理工作者，心理学是一个西方学科，我又是一个中国人，对中国的...

by：心享高飞

1.5万

百病生于气，止于音——《黄帝内经》五音12律可以直接和人的脏器进行共振，来调和脏器功能。一曲终了，病退人安。

by：紫燕菲菲