心理咨询是关于过去的，解决过去的创伤；教练是关于未来的，帮助目标达成；禅修是关于当下的，没有活在当下，什么方法都无法帮你解脱痛苦。教练禅---是把教练和禅修结合在一起，更好地帮助人们，活在当下，并且轻轻松松达成目标。
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